开书前把境界体系定得明明白白：练气→筑基→金丹→元婴，每个大境界分前中后巅峰四个小阶段，连节奏都卡死了番茄的标准：3 章一个小爽点，10 章一个小高潮，20 章突破一个大境界。

【上文衔接】 请从以下内容自然接续，保持语感和节奏连贯： [把上一章最后500字粘贴在这里] 当前剧情状态： 师父已死，主角跟宋嫣到了医院 陈旭东脑死亡但在喘气，说了”他在你后面” 未解决悬念： – 柜子第三层是什么 – “他在你后面”的”

来问问全职日更的老哥们，有没有一劳永逸的办法？我写番茄全靠 AI 辅助提速，但是每次 AI 写完，改 AI 味就要花两三个小时，一天下来，改字消耗的时间好长。

问个实际问题，有没有用 AI 写文的老哥遇到过同款情况？我写玄幻长篇，开书前把男女主人设、世界观、主线全定死了，结果每次让 AI 续写，最多撑七八章，人设直接歪了。